Пензенское время
09:24
Среда, 15 Января
Курсы валют
сегоднязавтра
105.05 104.86
101.91 102.71

Откладывается ли алкоголь в жир?

22:0414.01.2025 16+ 567 18+
Алкоголь - вещь достаточно калорийная. Любой алкоголь содержит спирт. Если в 1 грамме белков и углеводов содержится 4 ккал, то в 1 грамме спирта - 7 ккал. Больше только в жире 9 ккал. А если представить, что на столе какой-нибудь ликер, в котором еще и сахар, то калорийность увеличивается в разы.

В рамках недели популяризации подсчета калорий, клинический психолог областной наркологической больницы Ольга Мосейкина отвечает на вопрос, правда ли, что от алкоголя толстеют.

Ожирение может являться следствием зависимости от алкогольных напитков, - уточняет врач. - Помимо того, что алкоголь сам по себе довольно калориен, к тому же он еще нарушает обменные процессы в организме и сбросить вес становится очень сложно.

Набор веса при застольях с алкоголем происходит довольно быстро.

Употребление спиртного с закуской, как правило, высококалорийной, это уже традиция. Плюс, находясь в алкогольном опьянении, человек может съесть лишнего, не чувствуя насыщения. А вот избавиться от лишних килограмм и нормализовать метаболизм будет довольно проблематично, - говорит Ольга Германовна.

Даже, если застолья проходят не на постоянной основе, они все равно наносят вред, так как человек потребляет огромное количество калорий в день приема спиртного.

Этанол, как известно, - яд. Он замедляет работу печени, почек. Из-за потребления спиртного нарушается деятельность желудочно-кишечного тракта, останавливается метаболизм, подавляется процесс расщепления жировых отложений.

По словам специалиста, любая пища, съеденная вместе с алкоголем, приводит к увеличению веса. Даже одна алкогольная вечеринка способна перечеркнуть все усилия в спортзале и строгое соблюдение диеты, - комментирует Ольга Мосейкина. Всего один бокал вина заставит вас съесть больше, чем надо вашему организму.

Чтобы жировые отложения не нарушили объемов вашей талии будет лучше не употреблять алкоголь совсем!
Рекламный баннер 990x90px banstati
× Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.