Говорят, что мужской организм реагирует на стресс не так, как женский. В рамках недели сохранения душевного комфорта в честь международной недели осведомленности о стрессе вместе с главным репродуктологом Пензенской области Алексеем Галкиным говорим на тему того, как сон и стресс могут повлиять на репродуктивную функцию мужского организма.
Безусловно, стрессовые реакции оказывают негативное влияние на мужское здоровье. Женщины более эмоционально подвижны, а мужчины привыкли переживать трудности самостоятельно, переваривая ситуацию в одиночку, поэтому мужской стресс чаще перетекает в хроническую стадию и переживают они его в большей степени сложнее.
В настоящее время имеются противоречивые публикации относительно влияние острого стресса на качество спермы, - говорит Алексей Викторович. - В последних исследованиях не нашлось подтверждений негативного влияния острого стресса на ее качество.
А вот что касается хронического стресса или депрессии, то в большей степени страдает эрекция и эякуляция, которые могут быть причинами развития проблем с зачатием.
Если мы говорим про сон, то недостаток сна напрямую связан со снижением уровня тестостерона главного мужского полового гормона. Низкий уровень тестостерона может привести к снижению либидо, ухудшению эрекции, а также влиять на энергию и мышечную массу.
По словам доктора, чтобы поддерживать оптимальное мужское здоровье, важно обеспечивать достаточное количество качественного сна. Средний взрослый мужчина обычно нуждается в 6-8 часах сна каждую ночь. Хороший сон обеспечивает зарядку природного гормонального аккумулятора. Уменьшение или увеличения этих показателей может оказать негативное влияние на сперматогенез, - отмечает репродуктолог.
Если у мужчины возникают проблемы со сном или наблюдается ухудшение общего самочувствия из-за недостатка сна, рекомендуется обращение к врачу для консультации и оценки ситуации.
Напомним, с 1 января 2024 года люди репродуктивного возраста проходят больше обследований, помогающих дать оценку не только общего состояния здоровья, но и репродуктивного.
Президент объявил 2024 год годом семьи и, безусловно, охрана здоровья матери и ребенка находится в центре внимания. Одними из ключевых задач в текущем году становятся укрепление репродуктивного здоровья, формирование моды на многодетную семью, создание условий для рождения первых детей в молодых семьях, поддержка многодетных семей.
Для того, чтобы молодые люди создавали семьи, ключевое значение имеет их состояние здоровья, физическая возможность зачать, выносить и родить ребенка.
Поэтому людям репродуктивного возраста необходимо проходить диспансеризацию ведь чем раньше обнаружены репродуктивные проблемы, тем проще их решить.
Программное обеспечение пензенской компании «Бенза» получило признание в конкурсе брендов
15:11 26.11.2024
Открыта регистрация на участие в конференции «ЭКСПОРТ ОНЛАЙН’24: от локального к глобальному»
15:11 26.11.2024
Члены студенческого актива Представительства посетили военно-патриотический спектакль
15:11 26.11.2024
Игорь Борисов принял участие в акции «Коробка храбрости»
11:41 26.11.2024
Добавить комментарий