Тревожность черта личности, которая проявляется в возникающем по незначительным поводам чувстве волнения, переживания, беспокойства. Она может быть просто индивидуальной особенностью, вариантом нормы либо признаком органического или функционального нарушения в организме.
Что касается патологического нарушения, то человек испытывает не только сильнейший дискомфорт и страх без объективной на то причины, к состоянию добавляются ухудшение настроения, самочувствия, а также серьезные проблемы со здоровьем.
В рамках недели сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомленности о стрессе, которая проходит с 4 по 10 ноября), вместе с врачом-психиатром Областной психиатрической больницы имени К.Р. Евграфова Еленой Лёминой узнаем, как человеку понять, что у него есть тревожность.
Все тревожные расстройства обладают собственным набором симптомов, но все эти симптомы объединяются вокруг общей характеристики чрезмерного иррационального ужаса и страха,- говорит Елена Владимировна.
Обнаружить расстройство можно по следующим признакам:
1. Ухудшение общего состояния. На первых этапах тревога может вызывать возникновение соматических заболеваний. При этом во время диагностики никаких проблем не выявляется.
2. Чрезмерное беспокойство и навязчивые мысли. При серьезных психологических нарушениях повод для беспокойства чаще всего незначителен, но человек придает ему слишком большое значение.
3. Апатия. Больной находится в упадническом состоянии, в котором сложно заставить себя что-то сделать или куда-то пойти. Он постоянно уставший и обессиленный.
4. Проблемы с концентрацией внимания. Еще один явный признак тревожного расстройства невозможность сконцентрироваться, собраться с мыслями, рассеянность, проблемы с памятью.
5. Раздражительность. Плохое самочувствие негативно влияет на настроение. Человек становится раздражительным и несдержанным. Любая мелочь может вывести его из себя.
6. Чрезмерная эмоциональность. Помимо агрессии и вспыльчивости больной может быть чересчур раним и эмоционален. Его состояние часто сопровождается истериками.
7. Проблемы со сном и нарушение аппетита. Из-за навязчивых мыслей появляется бессонница или кошмары. Вместе с этим может пропадать желание принимать пищу, что провоцирует расстройства ЖКТ.
8. Напряжение в мышцах. Больной постоянно испытывает мышечное напряжение. Это можно заметить по приподнятым плечам, нахмуренным бровям, опущенным уголкам рта.
Также причинами могут стать злоупотребление алкоголем, отсутствие полноценного отдыха. Если вы нашли у себя несколько из перечисленных признаков, необходимо всерьез задуматься о консультации специалиста,-завершает эксперт.
Издание «Деловой» - первый СМИротворец России 2024 года
15:27 27.11.2024
В Пензенском колледже архитектуры и строительства стартовала региональная олимпиада с международным участием
15:27 27.11.2024
Вниманию собственников земельных долей!
10:49 27.11.2024
В Пензенском районе полиция установила покупательницу, которая похищала товар, спрятав его в детской коляске
10:06 27.11.2024
Зачем нужно приложение МЧС России?
09:59 27.11.2024
Добавить комментарий